فَوائِدُ الْقِرَاءَة

كشفت دراسات حديثة أن هناك أسبابا منطقية تجعل من القراءة وسيلة بسيطة وغير مكلفة لتحسين الصحة العامة وإطالة العمر وزيادة معدلات الذكاء بعيدا عن الأدوية التقليدية.وأولى الدراسات قام بها باحثون من “جامعة ييل” الأميركية حيث وجدوا أن البالغين الذين قالوا إنهم قرؤوا كتبا لمدة استمرت أكثر من ثلاث ساعات ونصف أسبوعيا كان احتمال وفاتهم نتيجة أمراض الأعصاب أقل بنسبة 23%.وعن الفوائد الأخرى، كشفت دراسة أجراها باحثون ب”جامعة ساسكس” البريطانية أن القراءة يمكن أن تقلل من الإجهاد والضغط النفسي الذي يساهم في حوالي 60% من جميع الأمراض التي تصيب الإنسان، وعلى رأسها مخاطر السكتة الدماغية وأمراض القلب.الفائدة الثالثة للقراءة كشفت عنها دراسة أمريكية، حيث أثبتت أن القراءة يمكن أن تبطئ التدهور الإدراكي الذي يصاحب تقدم الإنسان في العمر.